Волшебные звуки.

Какие это звуки? В основном это сейчас звуки работающих автомобилей, которых чаще больше чем людей, завывание ветра, звуки дождя, музыка по радио или телевидению, звуки рекламы, какофония человеческих голосов, доносящихся отовсюду.

Проанализируйте, какие звуки доставляют нам удовольствие, умиротворяют, несут покой и наслаждение, а какие нас раздражают. Например: пение птиц или шум работающего трактора.

Попробуйте потренировать свой слух, не только внешний, но и тот, что связан непосредственно с нашим физическим телом, внутренний слух. Он может соответствовать голосу нашей интуиции. Этот голос мы хотели бы слышать, но не можем этого сделать из-за избытка окружающих нас шумов.

Очень хорошо практиковать свою ежедневную медитацию без музыки, чтобы лишние звуки не мешали вам сосредоточиться на тишине. Цель ее – оставаться в тишине как можно больше и заглянуть в себя, наблюдая, что происходит внутри вас.

Сядьте на стул и наблюдайте, как мысли ваши приходят и уходят. Обратите внимание на ваше дыхание и прочувствуйте свои ощущения в теле. Оставайтесь наедине с собой молчаливо.

Начать лучше с 3-5 минут. Каждый день добавлять по 1-2 минуте и довести до 11 минут.

Настраиваясь на внутреннее свое пространство, мы глубже понимаем свои внутренние потребности, тем самым получая доступ к интуиции. Наша Душа начинает обращать на себя внимание всевозможными способами такими, как различные неприятности, гнев, стресс и т.д., если мы перестаем слушать интуицию. Медитация тишины внутри себя очень хорошо помогает осознать, что очень много нашего внимания уходит вовне, чтобы найти ответы на возникающие вопросы, которые ставит нам жизнь. А все ответы находятся внутри нас.

Какие звуки имеют целительную силу? Как подобрать такие волшебные звуки мы разберем в следующей статье.

Смотрите также:

Говорить о музыке

Раньше думали как сотворить музыку

У Элтона Джона

Русский рок

В филармонии

Да будет любовь и музыка